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オカンハック

母親目線での「便利!」を備忘録的に書き溜めていこうと思います。

【書評】まいにちドライフルーツ

ドライフルーツの効果や、ケーキや自家製グラノーラといった活用法までが書いてある本です。
なお、「ドライフルーツの作り方」については言及されていません。

コンビニのアメ・グミコーナーで見るようになって久しいのですが、まだまだ「ちょいつまオヤツに…」という選択肢には登りにくい状態が続いています。
気のせいか、アメやキャラメルを食べる男性はそこそこいるのに、ドライフルーツを買うのはほとんど女性っぽい気が??
男性は、サキイカやおしゃぶり昆布など、塩辛い系に行きますね。
ビタミンなど、男性にも必要な栄養が含まれていると思うけど…

貧血や肌荒れ、便秘など、お悩み別のオススメフルーツも載っています。