【書評】まいにちドライフルーツ

まいにちドライフルーツ キレイになれる干し果物 入門レシピ

ドライフルーツの効果や、ケーキや自家製グラノーラといった活用法までが書いてある本です。
なお、「ドライフルーツの作り方」については言及されていません。

コンビニのアメ・グミコーナーで見るようになって久しいのですが、まだまだ「ちょいつまオヤツに…」という選択肢には登りにくい状態が続いています。
気のせいか、アメやキャラメルを食べる男性はそこそこいるのに、ドライフルーツを買うのはほとんど女性っぽい気が？？
男性は、サキイカやおしゃぶり昆布など、塩辛い系に行きますね。
ビタミンなど、男性にも必要な栄養が含まれていると思うけど…

貧血や肌荒れ、便秘など、お悩み別のオススメフルーツも載っています。