豆腐なのにボリューム満点！「レンジでカンタン！ひとり鍋」シリーズ

寒いと暖かいものが恋しくなりますね。

美味しそうだったので、スーパーで見かけた「レンジでカンタン！ひとり鍋」というものを買ってきました。
子供に取り分けすることも考えて、「肉豆腐味」にしましたが、他にも色々ラインナップがあります。
「スンドゥブ味」もピリ辛で美味しそう。

パックに入った具材を容器に入れて、

チンすれば完成です。

ホカホカ湯気が立って美味しそう！

ゴロゴロの厚揚げと豚汁のような具材が、少しとろみのある醤油ベースの煮物のタレによく絡みます。
厚揚げと豚肉でボリューム感を感じられますが、310kcalととってもヘルシーです。
おにぎり1個追加しても、500kcal前後なので、カロリーをセーブしたいときにはちょうどいいですね。

どのシリーズもお豆腐たっぷりなので、タンパク質やイソフラボンがしっかり摂れます。

皆様も、ぜひ試してみてください。

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↑調べたら、「ザク豆腐」の会社でした！

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