一度は閉じた「感情的にならない子育て」を読みきった

こんにちは。カーチャンです。

お友達から、「感情的にならない子育て」という本を借りました。

作者: 高祖常子,上大岡トメ
出版社/メーカー: かんき出版
発売日: 2017/10/16
メディア: 単行本（ソフトカバー）
この商品を含むブログを見る

お恥ずかしい話、
カーチャンは器が小さい上に
三角フラスコ型というか、一線越えると
「感情を抑えなきゃ」「分かるように話さなきゃ」「相手の話を聞かなきゃ」と、色々考えて一気にムキーーッとなってしまうタイプでして、
最近は息子とコミュニケーションを取れるようになって若干は落ち着いたものの、
お腹が空いていたり、寝不足だったり、
他の事でストレスが溜まっていたり、
やる事いっぱいでテンパってたりすると、
「いいからさっさとやんなさい！💢」
「邪魔だから手を出さないで！💢」
と、感情的になってしまいます。

常々マズいとは思ってはいたので、
ママ友の家にお呼ばれした時に、本棚にこれを見つけ、早速貸してもらいました。

第1印象は「それができたら苦労しねぇよ！」

この本の著者高祖常子さんは、児童虐待防止法ネットワーク理事、ファザーリングジャパン理事など、数々の子育てNPO法人の理事を歴任した、子育てアドバイザーです。

なので、ここでの「感情的にならない」とは、大人の怒りに任せて、子供を叩いたり怒鳴ったりしない、という意味で使っています。
（決して「感情を殺して地蔵になれ」という意味ではない）

しかし、分かっちゃいるけど、目次に「怒鳴らない・叩かないと決めよう」と書いてあるのを見て、ヘコみました。
いや、そうは思ってるんだって。
でも、できねぇんだって。無理なんだって。

目次だけで心が折れて、一旦読むのをやめました。

3つの要因を断ち切れ

心に余裕がある時にぼちぼち読んで、一週間くらいかけて読みました。

まだ目を通しただけで、あまり深く読めていないのですが、

イライラ
= 予測・希望・意図とのギャップを埋めたい気持ち
= 親と子供の意識・能力のズレ
なんだな、ということ。

例えば、

9時までに寝かせたい私🆚まだ遊びたい息子
野菜も食べてほしい私🆚肉と米があれば十分な息子
さっさと掃除を終わらせたい私🆚掃除道具を触ってみたい息子

大人なら（毎回成功する訳じゃないにしろ）
機嫌が悪いのを察して放っておいたり、
譲り合ったり、
話し合いで認識のすり合わせを行えるのに、
子供は引きませんからね。
そりゃ細かいことでいちいちいちいち衝突して、細かく、細かぁーくストレス溜まりますわ。

余談ですが、「細かいストレスの積み重ね」って結構厄介で、
小さいことだと我慢していると、ある時限界を超えてドッカン🌋といくわけです。
普段スルーしてる分、相手からすると「前回は許してくれたのに、なんで今回に限ってガチギレしてるの？？気分屋？？」と混乱するわけです。
↑これ、「彼女/嫁が些細な事で怒った」とかいうボンヤリ男性にも起こることですよね。

この衝突を回避するポイントは 親の気持ち・子の気持ち・親の行動の3つがあって、
それらに対してできる対策を打っていこうという内容でした。

親の要求レベルを下げる
1. 子供の発達過程を理解する（こういうもんだ、こうしたかったのか）
2. 躾けるべきところを絞って、残りは自主性に任せるなど
子供の行動・納得を促す
1. 考えや気持ちの言語化を手伝ってあげる
2. 触ってほしくないものは管理する
3. 予め約束を決める（後5分でご飯だよ）など
ストレスを行動（暴力、暴言）に移さない
1. 暴力のデメリットを認識する
2. 自分の危険水位を知る
3. 適度に発散するなど

敵がいるのは本能寺だけじゃねぇ

この本には、パパ対策、親族対策なども載っていました。

「躾は愛の鞭があってこそ」という考えの方が身近にいる場合、教育方針で色々拗れて
子供も混乱してしまいます。

また、「最低限の躾」についても、実際は家によってばらばらなので、せめてパートナー間だけでも話し合うべきだ、と書いてありました。

家という閉じた空間で、そこでストレス溜めると逃げ場がないですよね……
人間関係('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

まとめ

豊田市で虐待死事件が起きました。
殺人は殺人ですが、加害者の母親は3つ子をワンオペ育児していたと知り、胸が痛みました。
1時間しか寝れてない、0歳児3人連れていてはサポートを求める声をあげるのすら大変、など、

子供を産んで「虐待は他人事ではない」と強く感じました。
なんかのきっかけで、私もリミットが外れるかも、と怖さを感じます。

この本を読んだからといって、即ホトケの心が持てるわけではありません。
しかし、カッとなる前に客観的になれるヒントが書かれています。

自分でも買って、何度も読み直して少しずつ理解していこうと思います。

イラストでよくわかる感情的にならない子育て