「漢方嫁日記」を読みました。

こんにちは。
カーチャンです。

1人目の妊活の時に、シナケアの霜出院長と米山先生（現 くくる鍼灸院院長）の妊活鍼灸にお世話になってから、密かに東洋医学（漢方、中医学）に傾倒しつつあります。

夫にはプラシーボ（= 気のせい）扱いされますけどねー
米山先生にお灸してもらうと調子いいし、
霜出先生には腰痛を一発で治してもらったし、
合う人が効く先生に当たれば、「未病（プチ不調）」からの回復・予防、平たく言えば体質改善に効果アリと実感しています。

さて、そんな「東洋医学」ですが、西洋医学と違って
「科学的にこうだから、こう効く！」
と、仕組みとして解明している訳でなく、身体を自然と一体とみなし、「バランス」を取ることを目的とする独特の理論で体系化されています。
「気」「陰陽五行」「ツボ」という、漫画やゲームに出てきそうな理論が用いられるため*1
だから夫みたいなガチ理系の人からは、「怪しい健康食品」「オカルト」扱いされるんですよね。

今回読んだこの本の作者「ふかや かよこ」さんも最初はそうだったそうです。

ふかやさんは、漢方薬局4代目のご主人と結婚してから中医学の世界を学びました。
この漫画は、その体験をまとめたエッセイ漫画です。

慢性便秘を解消した「なぜ？」からはじまり、少しずつ「薬」「病気」の定義などの漢方の考え方を学ぶことができます。
章の間に、旦那様によるガチなコラムも入っています。
弁証法（病気の原因の推理）の基礎中の基礎、「舌診」のやりかたも載っていますよ。

ちなみに、カーチャンの今の舌はこんな感じ。（すっぴんで失礼！）

ひび割れができてる→陰虚（脱水症状になりかけ）
舌の横に歯の跡→気虚（エネルギー不足、胃腸の不調）

つまり…
この頃急に暑くなってきたし、今日は特に蒸し暑かったからな。
暑さにやられたかも。
ということは、なるべく水分をとって、とっとと寝るが吉！
……というように、中医学の基礎を学んでおくと、病気の予兆を捉えて、早めの対策が取れるのがいいですね。

できれば妊活やPMSなんていう女性向けのテーマで続刊出してくれないかな？
期待とともに、読者ハガキを送ろうと思います。

この本を読んで、漢方や薬膳（体質に合った食事法）に興味が出てきたら、こちらで体質チェックをしてみてはいかがでしょう？
意外と「赤血球は足りてるけど、『血虚（貧血だった』」っていうことがあるようですよ。

体質チェック | COCOKARA中医学

ここでもカーチャンは「気虚」と診断されました。

オススメ漢方系アカウント

漢方は、症状は同じでも原因や元の体質で薬を変えるから、
勝手に判断せずに、信頼できる薬局に行くのがオススメですよ。
オンラインで問診を受け付けてくれる薬局もあります。

作者のふかや かよこ様

旦那様の深谷 朋昭様

お2人が経営している明寿漢方堂←刈谷！？意外とご近所！
愛知県刈谷市の相談漢方薬局 皮膚疾患,アトピー,にきび,小児,吹き出物,猫漢方

もう一度、著書を貼っておきますね。

漢方に興味を持ったら押さえておきたい、フォロワー9万人超えの北海道 北見の名医 櫻井大典先生

↑「こんな気候の時は、○○するといいですよ。○○を食べるのがオススメですよ。」と、タイムリーなお役立ち情報を届けてくれます。

この間呟いてらした、「冬瓜とスペアリブの暑気払いスープ」を作ってみたら、
簡単なのにめっちゃ美味しかった！
スペアリブが無かったので牛テールを使ったけど（←恐らく、薬膳効果は変わってしまってる😓）
安い手羽元で作っても間違いなくおいしい。

櫻井先生のミドリ薬品
ミドリ薬品 | 北海道北見市 | 漢方専門 | 皮膚病 不妊症など専門スタッフが対応
著書

病気にならない暮らし方のコツ (サクラムック 楽LIFEヘルスシリーズ)

関連書籍

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*1:いや、漫画ゲームサイドが、ギミックとして取り入れてるんだけどね？！